43章 免疫力を高めるには
今日本は高齢化社会をものすごい勢いで進んでいます。少子高齢化で問題になるのは働き手が少なくなって、国全体の生産力が低下することです。それは体の生命力が低下して免疫力が落ち、病気にかかりやすくなるのと同じです。
しかもまずいことには国の借金がこれだけ莫大になっているので、今までのように国や自治体をあてにばかりもしていられません。これからは無駄な歳出削減をすることと同時に、積極的な健康投資が必要な時代が来ました。
格差社会の流れの中で、私達は健康格差をなくして全ての人が健康で幸せに生きられるよう努力する必要があると思います。それには西洋医学の技術向上と同時に、もっとベーシックな東洋医学の健康維持の知恵を活用することが重要です。それは車の両輪のごとく両者一体となって、健康維持と病気治療に更に貢献できるようなシステムが出来ることを願っています。
東洋医学の考え方の中でも特に「気=生命エネルギー」を高めることで、加齢による老化から脱却し、新陳代謝を促進し、免疫力、治癒力、活動力、思考力を向上させ生産性や生命力を増強することが可能であると考えられます。
それは私達一人一人が明確に意識して強い意志で努力を続けることによって、年令に関係なく若く生き生きと無病息災或いは少病息災で明るく楽しい人生を最後までまっとう出来ると思います。
輝かしい人生となる7つの条件は次の通りです。さああなた自身にゴールデンプライズを差し上げてください。
1 自分の存在が世のため人のためになっていること。
2 人生に困難はつきもの、と明るく笑って割切って、常にポジティブに考えられること。
3 落ち込んでも立ち直りの早いこと。
4 視野を広くもち、切り替えがうまいこと。
5 財産や名声、社会的地位に捉われず、自己のなすべきことを心得て黙々と研究努力を重ねられること。
6 国を愛し、仕事を愛し、人を愛し、家族を愛し、思いやり深く行動できること。
7 健康維持、睡眠、休養、食事、運動に常に留意し、自己を粗末に扱わず人生を大切に生きること。